קיש ראובן

המתכון רובן קיש יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 50 דקות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 251 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. 3706 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם פירורי לחם שיפון, כרוב כבוש, ביצים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הרבה אנשים באמת אהבו את ארוחת הבוקר הזאת. מתכונים דומים: קיש ראובן, קישואים וגבינת עיזים קיש (קיש דה Courgettes au Chèvre), ו קיש Aux Asperges Et Saumon (אספרגוס וסלמון קיש).

הוראות

מערבבים את פירורי לחם שיפון, שוויצרי וחמאה, לחץ לתוך החלק התחתון של צלחת עוגה, על 1/8 אינץ ' עבה ואופים בתנור 232° שחומם מראש עד הקצוות והתחתון פשוט להתחיל להפוך חום זהוב, על 5-7 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

שיפון

ציוד שתשתמש בו

ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי

מערבבים את הבשר המשומר, הכרוב הכבוש, השוויצרי, הביצים, חצי וחצי ורוטב ויוצקים לתוך הקרום ואופים בתנור 191° שחומם מראש עד חום זהוב על גבי והניח במרכז, על 25-35 דקות.

מרכיבים שתצטרך

חצי וחצי