קישואים 3-קיש גבינה

קישואים 3-גבינה קיש יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 26 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 411 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם פירורי לחם, פלפל, אבקת שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, נסו קישואים וגבינת עיזים קיש (קיש דה Courgettes au Chèvre), קיש גבינת זוקיני, ו קישואים וגבינת עיזים קיש ללא סרטנים (מתכונים דומים).