קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות35
ציון בריאות4
מגזין

קישואים גביניים ביסים

קישואים גביניים ביסים
צריך ללא גלוטן, primal, ו fodmap friendly hor d ' oeuvre? עקיצות קישואים גביני יכול להיות מתכון עצום לנסות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 20 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. מתאים ל-35 מנות. גשו לסופר וקנו קישואים, פלפל, בזיליקום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו קישואים גביניים ביסים, קישואים גביניים ביסים, ו נגיסות קישואים גביני אפויות (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים קישואים לתוך 3/4-in. פרוסות. באמצעות כף מלון או כף קטנה, לגרוף את הקרביים ולהשליך, משאיר את התחתית ללא פגע.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
מלוןמלון
ציוד שתשתמש בו
מלון Ballerמלון Baller
2
מניחים קישואים על תבנית אפייה ungreased; כפית 1/2 פירורים גבינה כחולה לכל אחד.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
3
מערבבים פרמזן, בזיליקום ופלפל; מפזרים חצי מעל גבינה כחולה. מעל כל אחד עם פרוסת עגבניות; מפזרים בתערובת פרמזן נותרת.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
4
אופים ב 400° במשך 5-7 דקות או עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
5
מגישים חמים.