קישואים גרידליים עם צנוברים ופטה
זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן לקטו אובו צמחוני, ו primal דיאט. תרד עם פטה וצנוברים, Chard קשת עם צנוברים פטה, ו עוף עם תרד, פטיאן וצנוברים דומים מאוד למתכון זה.
הוראות
מברשת מחבת מחבת מחבת עם קצת שמן ומניחים על חום גבוה, ואז מחבת מחבת בצרורות במשך 2-3 דקות בכל צד עד חרוך ומבושל דרך. תתחמם בזמן שאתה מבשל את השאר.
שכבה על מגש ומפזרים על גרידת לימון, ואז למעלה עם פטה, צנוברים, צ ' ילי ונענע.
טפטוף על שאר השמן וכמה תיבול.
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.