קישואים ומרק תרד

קישואים ומרק תרד עשויים להיות רק המרק שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 143 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. אם יש לך עלי תרד תינוק, כוסברה, מרק עוף במלח נמוך, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. נסו מרק תרד-קישואים, מתכון מרק תרד וקישואים, ו מרק שמנת קישואים עם צ'יפס קישואים (מתכונים דומים).

הוראות

שמן חום בסיר גדול מעל חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

מוסיפים בצל; מטגנים עד רך, על 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

מוסיפים קישואים ותפוחי אדמה; מערבבים למעיל.

מרכיבים שתצטרך

6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת

(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)

מוסיפים 4 מרק כוסות ומביאים מרק לרתיחה. להפחית את החום בינוני-נמוך, כיסוי, ומבשלים עד תפוחי אדמה רך, על 15 דקות. עבודה בקבוצות, מרק פירה בבלנדר עד חלקה, הוספת כמה תרד וכוסברה לכל אצווה. להחזיר מחית לאותו סיר. רזה עם מרק יותר על ידי 1/4 חופנים,אם תרצה. מרק העונה עם מלח ופלפל. (ניתן לעשות 1 יום קדימה. צמרמורת עד קר, ואז לכסות ולשמור בקירור. לחמם מרק לפני ההגשה.)

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות