מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 10 דק.
מנות4
ציון בריאות100
בלי לקטוזבריאותטבעוניצמחוני
דיאטותללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס
עוגת שוקולד ללא ביצים I
מטבל ראנץ' קרמי
שק שינה בלונדיניות
עוגת גבינה קרמל פקאן
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
מתכונים קשורים
תבשיל תפוחי אדמה
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
קציצות ירקות שורש
מגזין

קישואים חריפים, מרק פלפל ותפוחי אדמה

קישואים חריפים, מרק פלפל ותפוחי אדמה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל קישואים חריפים, פלפל ומרק תפוחי אדמה. מנה אחת מכילה 354 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני מגיש 4 . זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו עלי בזיליקום, קישואים, בצל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 10 דקות. מתכונים דומים: קישואים פלפל-ג'ק גבינה מרק, מרק קישואים ושומר עם מחית פלפל אדום קלוי, ו מרק קישואים חריף.

הוראות

1
פלפל צ ' אר מתוק טיגון מעל להבה פתוחה על stovetop או תחת broiler חם עם דלת תנור סדוק כדי לאפשר קיטור לברוח. לאחר העור הוא חרוך באופן שווה מושחר בכל רחבי, למקם את הפלפל בקערה לכסות עם פלסטיק עד פלפל הוא מגניב מספיק כדי להתמודד. נגב או לגרד את החריכה את הפלפל הסרת העורות. זרעי את הפלפל והפרוסה הדקה.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
חום 3 כפות שמן זית כתית נוספת במחבת עמוקה או תנור הולנדי מעל בינוני לחום גבוה. כאשר אדוות השמן, מוסיפים את הקישואים, צ ' ילי, פלפלים, בצל, תפוחי אדמה, שום, מלח, פלפל, רוזמרין, טימין ו לטגן את הירקות עד רך-פריך, 12 עד 15 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סוכר לבן1 כוס סוכר לבן
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים את העגבניות והפלפלים הקלויים ומאפשרים לעגבניות להתמוטט כמה דקות. מערבבים מספיק כדי עקביות הרצוי-רזה או עבה כמו שאתה אוהב.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
4
מגניב לחלוטין ומאחסן לארוחת איפור מראש.
5
מחממים מעל חום מתון, ערבוב מדי פעם.
6
מגישים בקערות רדודות עם בזיליקום מתוק מגורר או קרוע ולחם פריך, חם.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מרכיבים

1השארבזיליקום מתוק טרי מגורר או קרוע, לקישוטבזיליקום מתוק טרי מגורר או קרוע, לקישוט794דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.קילוגרמים קלופים טריים עגבניות ירושה, קצוץ או 1 עגבניות מרוסקות אש קלוי, עגבניות מבושלות או עגבניות מרוסקות בסגנון גושיקילוגרמים קלופים טריים עגבניות ירושה, קצוץ או 1 עגבניות מרוסקות אש קלוי, עגבניות מבושלות או עגבניות מרוסקות בסגנון גושי2פלפלים צ'ילה, פרזנו או אחר, צמרות הוסרו, זרע פרוס לתוך טבעות דקות מאודפלפלים צ'ילה, פרזנו או אחר, צמרות הוסרו, זרע פרוס לתוך טבעות דקות מאוד4שרימפס וורידיםלחם פריך או באגט טרי, להגשהלחם פריך או באגט טרי, להגשה4ציפורןשום, פרוס דקשום, פרוס דק33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'שמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה2פלפלים ירוקים מתונים (cubanelle), פרוסים דק לטבעותפלפלים ירוקים מתונים (cubanelle), פרוסים דק לטבעות1כף. חומץ ביין אדוםפלפל אדום או פלפל אדום, לצלייהפלפל אדום או פלפל אדום, לצלייה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'רוזמרין קצוץ דקרוזמרין קצוץ דק4שרימפס וורידיםמלח ופלפל שחור טחון טרימלח ופלפל שחור טחון טרי3sprigsכמה קורנית, עלים נקטפו וקצוצים דקכמה קורנית, עלים נקטפו וקצוצים דק4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרציר עוף או ירקותציר עוף או ירקות1( חצילים)בצל צהוב או אדום, קלופים דק פרוס לטבעותבצל צהוב או אדום, קלופים דק פרוס לטבעות5כדי 6 תפוחי אדמה זהב יוקון התינוק, מאוד דק פרוס לתוך דיסקים (כמו צ'יפס)כדי 6 תפוחי אדמה זהב יוקון התינוק, מאוד דק פרוס לתוך דיסקים (כמו צ'יפס)454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.קישואים, מאוד דק פרוס לדיסקיםקישואים, מאוד דק פרוס לדיסקים
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס
מטבל ראנץ' קרמי
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
גלידת דלעת ביתית