קישואים מטוגנים עם פרמג'יאנו-רג' יאנו ולימון מ ' פראני של

קישואים מטוגנים עם פרמג'יאנו-רג' יאנו ולימון מ ' פראני של יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 266 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו שמן ענבים, מלח כשר, פלפל טרי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. מתכונים דומים: שעועית ירוקה בחמאה ולימון עם פרמזן רג'יאנו, ברוקולי קלוי עם שום, לימון ופרמזן-רג'יאנו, ו סלרי תינוק וסלט פטריות שיטאקי עם לימון ופרמזן-רג'יאנו.

הוראות

חותכים כל קישואים לאורך לרבעים; במידת הצורך, לחתוך כל רבע שוב לעשות מקלות 3/4 אינץ ' עבה.

מרכיבים שתצטרך

6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת

חותכים את הזרעים.

מרכיבים שתצטרך

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

מניחים את הקישואים במסננת להגדיר מעל קערה ולזרוק עם המלח.

מרכיבים שתצטרך

6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

1/2 קילו טופו יציב, שבור

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

בואו לעמוד במשך 30 דקות.

כדי להפוך את הבלילה: בקערה בינונית, לטאטא יחד את קורנפלור וקמח, ואז לטאטא סודה המועדון.

מרכיבים שתצטרך

כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה

מים מוגזים

סוכריות מצילות חיים

ציוד שתשתמש בו

1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

ללטף את הקישואים מאוד יבש עם מגבות נייר.

מרכיבים שתצטרך

6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת

ציוד שתשתמש בו

טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים

בטיגון עמוק או סיר כבד, חום לפחות 2 אינץ ' של שמן כדי 191°. עובד בקבוצות, לטבול כמה מקלות קישואים בכל פעם לתוך הבלילה, נמוך בזהירות לתוך השמן, ומטגנים עד הזהב אור, על 3 דקות. באמצעות כפית מחוררת, להעביר צלחת נייר-מגבת מצופה לנקז, ואז מתבלים עם מלח והרבה פלפל.

מרכיבים שתצטרך

6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'