קישואים, עוף וסלט אוכמניות

קישואים, עוף וסלט אוכמניות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 28 גרם חלבון 29 גרם של שומן, וסך הכל 396 קלוריות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מתבלין קינמון וכל דבר נחמד יש 90 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן קטוגני דיאט. אם יש לכם בצל ירוק, גבינת פטה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית נסו אוכמניות-יוגורט סלט פסטה קישואים עם עוף אפוי מצופה קוקוס, סלט אוכמניות שומר זוקיני, ו סלט עוף-אוכמניות (מתכונים דומים).