קישואים עם עדשים ושום קלוי

קישואים עם עדשים ושום קלוי נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 185 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה מהמטבח המהביל יש 137 אוהדים. אם יש לכם שמן, בצל, כוסברה טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: קישואים עם עדשים ושום קלוי, אורז עם שום קלוי, עדשים ופטריות, ו פסטה עם קישואים ושום קלוי.