קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות18
ציון בריאות13
מגזין

קישואים פורחים לה פטה

קישואים פורחים לה פטה
פריחת הקישואים עם גבינת פטה יכולה להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 181 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 18 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו פרחי קישואים, ביצים, גבינת פטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו פריטטה פריחת קישואים פריטטה, קישואים פריחת פונטינה פניני, ו פריחת קישואים וריזוטו ארטישוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את שמן הזית במחבת מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מקציפים קלות את הביצים בקערה.
מרכיבים שתצטרך
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מניחים את פירורי הלחם על צלחת. הכנס קוביית גבינת פטה לכל פריחת קישואים. טובלים את הפרחים בביצים, ואז לדלות בפירורי הלחם כדי מעיל קל.
מרכיבים שתצטרך
פריחת קישואיםפריחת קישואים
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
4
פריחת קישואים מטגנים במחבת עד חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
פריחת קישואיםפריחת קישואים
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'