קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות18
ציון בריאות13
מגזין

קישואים פורחים לה פטה

קישואים פורחים לה פטה
פריחת הקישואים עם גבינת פטה יכולה להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 181 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 18 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו פרחי קישואים, ביצים, גבינת פטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו פריטטה פריחת קישואים פריטטה, קישואים פריחת פונטינה פניני, ו פריחת קישואים וריזוטו ארטישוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את שמן הזית במחבת מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מקציפים קלות את הביצים בקערה.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מניחים את פירורי הלחם על צלחת. הכנס קוביית גבינת פטה לכל פריחת קישואים. טובלים את הפרחים בביצים, ואז לדלות בפירורי הלחם כדי מעיל קל.
מרכיבים שתצטרך
פריחת קישואיםפריחת קישואים
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
4
פריחת קישואים מטגנים במחבת עד חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
פריחת קישואיםפריחת קישואים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי