קישואים-שאלות פריטטה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל קישואים שאלוט Frittatan. מנה אחת מכילה 315 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מתכון זה של בנות גדולות מטבח קטן יש 12 אוהדים. אם יש לכם ביצים, מונטריי ג'ק, קישואים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו קישואים פרטניים-שאלות פריטטה, פטריות-שאלוט פריטטה, ו פריטטה די קישואים אל פורנו (פריטטה אפויה עם קישואים) (מתכונים דומים).