קל, 2 ארוחות בקציץ בשר אחד

צריך מנה עיקרית ללא חלב? קל, 2 ארוחות בקציץ בשר אחד יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה עד 52 גרם חלבון 48 גרם של שומן, וסך הכל 954 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. לך לחנות ותביא גזר, קרקרים מלוחים, קטשופ ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -35 דקות. מתכונים דומים: ארוחות סטודנטים – שבוע קציץ בשר צ'יזבורגר בייקון, ארוחות לסטודנטים - תפריט שבועי ורשימת מצרכים-שבוע קציץ בשר ופיצה, ו פסטה קלה עם מק {TWC #85-ארוחות גברים}.