קל קרמל לחמניות דביקות
מתכון זה מספק 35 מנות. עם 64 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קרמל, קינמון טחון, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו קל קרמל תפוח דביק לחמניות, קל 30 דקות קרמל פקאן לחמניות דביקות, ו קרמל שוקולד לחמניות דביקות (מתכונים דומים).
הוראות
מיקרוגל קרמל וחלב בקערה למיקרוגל על גבוה 1-1/2 עד 2 דקות. או עד קרמל נמסים לחלוטין, ערבוב לאחר כל דקה.
יוצקים למחבת עגולה 8 אינץ ' ריסס עם ספריי בישול; העליון עם אגוזים 1/2 כוס.
פרוס סהר רול בצק; להפריד ל 2 מלבנים. לחץ ניקובים בכל מלבן יחד כדי לאטום.
מערבבים אגוזים שנותרו, סוכר, קינמון וצימוקים; מפזרים על בצק.
מגלגלים כל מלבן, ג ' לי רול אופנה, החל בקצה אחד קצר; לחתוך 4 פרוסות.
מקום, לחתוך צדדים למטה, במחבת מוכנה. (
מפזרים עם כל תערובת סוכר שאולי נפל מתוך לחמניות.)
אופים 17 עד 20 דקות. או עד שחום קל. מיד להפוך מחבת על צלחת; להסיר מחבת.
מורחים כל קרמל מחבת על לחמניות. מגניב במקצת.