קלוי 2-גבינה קונפטי קרקרים
מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 89 קלוריות. זה מתכון ללא גלוטן משמש 18 . גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, מיונז, פלפלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 11 דקות. עם כפית ציון של 12% המנה הזאת די גרועה. נסו קלוי 2-גבינה קונפטי קרקרים, קונפטי אורז פילאף עם זרעי פשתן קלויים, ו אגוז אורן קלוי + קרקרים בזיליקום קינואה (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את כל החומרים למעט קרקרים.
מורחים על קרקרים; מניחים על תבנית אפייה.
מטאטא, 6 סנטימטרים מחום, 1 דקות. או עד תערובת גבינה הוא חם תוסס.