קלוי-שום חומוס וגבינה עיזים

Name: קלוי-שום חומוס וגבינה עיזים
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 3 (חוֹרֶף) 1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות); 4 smalls גלילי גבטה (4 אינץ), חתוכים לחצי אופקית; 177 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק פרוס מלפפון קלוף; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) גבינת עיזים רכה (ממכל עוז 5.3); 1 פלפל ירוק, חתוך לרצועות דקות; 2 (חוֹרֶף) זיתים מגולענים קצוצים; 2 larges שזיף (רומא) עגבניות, לחתוך לפרוסות דקות; 8 רדיקיו עוזב.; 0 smalls בצל אדום, לחתוך לפרוסות דקות; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) חומוס קלוי-שום (מתוך מיכל 10 עוז)

אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מהמזרח התיכון, אז תן קלוי שום חומוס וגבינה עיזים כריכים לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 172 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. אם יש לכם בצל, זיתים kalamatan, מלפפוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: קלוי-שום חומוס וגבינה עיזים, קוויצ'טטה ירקות עם שום צלוי חומוס וגבינה עיזים, ו קישואים צלויים, שום כריכי חומוס בזיליקום.

הוראות

בקערה קטנה, מערבבים חומוס וגבינת עיזים. מערבבים זיתים.

מרכיבים שתצטרך

גבינת עיזים

3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים

יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק

ציוד שתשתמש בו

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

מורחים 1 כפית תערובת חומוס על צד לחתוך של חצי העליון של כל גליל.

מרכיבים שתצטרך

3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

דראגי פנינה לבנות

מברשת על 2 כפיות חומץ בלסמי מעל בצד לחתוך של חצי התחתון של כל גליל.

מרכיבים שתצטרך

1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)

דראגי פנינה לבנות

במחצית התחתונה של כל גליל, שכבה 4 פרוסות מלפפון, 3 פרוסות עגבניות, פרוסת בצל 1, 4 רצועות פלפל ועלים צורמים 2. מכסים עם חצאים העליון של לחמניות. הכנס קיסם לתוך כל כריך.

מרכיבים שתצטרך

1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב