קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות1
מגזין

קמח תירס, חלפיניו, ולחמניות תירס טריות

קמח תירס, חלפיניו, ולחמניות תירס טריות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל קמח תירס, חלפיניו, ולחמניות תירס טריות. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 157 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא פלפל חריף, חמאה, קמח תירס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח הסקוטי. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: תירס טרי, עגבניות קלויות & פיצה שום כבוש עם קרום קמח תירס, פסטה עם כוסברה חלפיניו פסטו, תירס טרי ועגבניות, ו ביסקוויטים עם קמח תירס דובדבן.

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
כפית קמח קלות לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידהכוס מדידה
סכיןסכין
3
מערבבים קמח, קמח תירס, אבקת אפייה, ומלח בקערה בינונית, ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
קמח תירסקמח תירס
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
4
חותכים בחמאה עם בלנדר מאפה או 2 סכינים עד תערובת דומה ארוחה גסה. מערבבים תירס ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
פלפלפלפל
תירסתירס
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
5
להוסיף חלב חמאה, ערבוב רק עד לח (הבצק יהיה דביק מעט).
מרכיבים שתצטרך
חלב-חמאהחלב-חמאה
בצקבצק
6
להפוך את הבצק על משטח מקומח קלות, ללוש קלות 2 או 3 פעמים עם ידיים מקומטות קלות. לטפוח את הבצק לעיגול 9 אינץ ' על תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
בצקבצק
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
7
חותכים בצק לתוך 12 טריזים, חיתוך, אבל לא דרך, בצק.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
8
אופים ב 400 במשך 25 דקות או עד השחמה קלה. מגניב על מתלה תיל.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תילמתלה תיל
תנורתנור