קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות1
ציון בריאות20
מגזין

קנזס כריך עגבניות

קנזס כריך עגבניות
כריך עגבניות קנזס יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכון העיקרית שלך. מנה זו מכילה כ 19 גרם חלבון 33 גרם של שומן, וסך הכל 612 קלוריות. והוא מספק כ 1 מנות . אם יש לך עלי חסה, עגבניה, לחם, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. מתכונים דומים: כריך מלפפון עגבניות / כריך מלפפון עגבניות מהיר, עוגת בוץ קנזס סיטי, ו עיסוי יבש בקנזס סיטי.

הוראות

1
טוסט פרוסות הלחם לחשכה הרצויה שלך. כאשר נעשה, להפיץ קלות עם חמאה או מרגרינה.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
2
מניחים פרוסת עגבניות בצד החמאה של פרוסה אחת, ומעל עם פרוסת גבינה. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל ומניחים פרוסת חסה במידת הצורך. למעלה עם פרוסת הלחם הנותרת. תהנו!
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)