קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות34
מגזין

קסאבה צלויה (Yuca Asada)

קסאבה צלויה (Yuca Asada)
קסבה קלויה (יוקאן אסאדה) היא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 209 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 124 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם עלי כוסברה, yuca, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו קסבה צלויה (יוקאן אסאדו), Pastel de Yuca con Carne (קסאוון ותבשיל בקר), ו Estofado de Cardo y Yuca (בשר חזיר תבשיל קסבה) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 400° סנפיר סיר גדול עם מים מומלחים לבשל yuca במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
קסבהקסבה
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
לנקז סט aside.In קערה בינונית מערבבים את שמן הזית, התבלינים, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מוסיפים את yuca לתערובת, משליכים למעיל.מסדרים את תערובת yuca בשכבה אחת בתבנית אפייה מצופה ספריי בישול ואופים 30 עד 40 דקות או עד yuca הוא רך משחימים.מערבבים במיץ ליים, מפזרים מלח ופלפל ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
קסבהקסבה
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®