קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות34
מגזין

קסאבה צלויה (Yuca Asada)

קסאבה צלויה (Yuca Asada)
קסבה קלויה (יוקאן אסאדה) היא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 209 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 124 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם עלי כוסברה, yuca, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו קסבה צלויה (יוקאן אסאדו), Pastel de Yuca con Carne (קסאוון ותבשיל בקר), ו Estofado de Cardo y Yuca (בשר חזיר תבשיל קסבה) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 400° סנפיר סיר גדול עם מים מומלחים לבשל yuca במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
קסבהקסבה
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
לנקז סט aside.In קערה בינונית מערבבים את שמן הזית, התבלינים, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מוסיפים את yuca לתערובת, משליכים למעיל.מסדרים את תערובת yuca בשכבה אחת בתבנית אפייה מצופה ספריי בישול ואופים 30 עד 40 דקות או עד yuca הוא רך משחימים.מערבבים במיץ ליים, מפזרים מלח ופלפל ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
קסבהקסבה
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)