מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות30
ציון בריאות2
מטבחיםמקסיקני
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
סלט בייקון ברוקולי
ציפוי תפוח חמוציות
ספרינג רולס אסייתיים
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל
מרק שום קלוי וחצילים
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
כריכי ירקות צלויים
גבינה בול גובלין
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
מתכונים קשורים
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
פג'יטס צמחי
סלסת ירקות טריים
מגזין

קסדיות גבינה

קסדיות גבינה
המתכון גבינה Quesadillas מוכן תוך כ 30 דקות, וזה בהחלט מדהים טבעוני אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 38 קלוריות. מתאים ל-30 מנות. לא הרבה אנשים אהבו את המתאבן הזה. אם יש לך טורטיות קמח, ארבע גבינה, טאקו bellâ® & סלסה עבה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: קסדיות גבינה, Quesadillas Veggie גביני, ו קסדיות אבוקדו גבינה.

הוראות

1
מערבבים גבינה ובצל. כפית על 2 כפות. תערובת גבינה על מרכז כל טורטייה; מקפלים לשניים כדי לסגור לחלוטין את המילוי.
מרכיבים שתצטרך
טורטיהטורטיה
גבינהגבינה
בצלבצל
2
קוק, 1 או 2 בכל פעם, במחבת גדולה מרוססת עם ספריי בישול על חום בינוני גבוה 2 עד 3 דקות. בכל צד או עד פריך קל השחמה משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
חתוך לפרוסות.
4
מגישים עם סלסה.
מרכיבים שתצטרך
סלסהסלסה

ציוד

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

מקסיקני עובד ממש טוב עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. הפסגה חץ וקשת Willamette עמק פינו נואר עם דירוג 4.9 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 40 דולר לבקבוק.
פסגת חץ וקשת ווילאמט עמק פינו נואר
פסגת חץ וקשת ווילאמט עמק פינו נואר
ארומטי בעוז, יין זה משלב באומץ זוג ייחודי עמק וילאמט subappellations תחת פקק אחד. נוכחותו מורגשת מיד בצורה של ניחוח מונע בושם וחודר של שומר, תות, אניס מיובש. על החיך, פינו נואר הוא מוצק ומלא חיים,עם שפע של הערות אוכמניות בר.פיוזינג האלגנטיות של גבעות דנדי, השריר הגולמי של גבעות אולה-אמיטי, ואת הטבע כהה הפרי של כרם שיאה, יין זה מאפיין את הרוח של העמק. עם טאנינים מוצקים מעט בהירות בסיסית,הוא מלא, מאוזן, וראוי לומר פינו נואר. בציר 2018 המדהים חוגג איזון, מרקם, וצבע אינטנסיבי, ואת היין הזה מבטא בצורה מסודרת את כל האמור לעיל.
סלט בייקון ברוקולי
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוגת תות הפוך
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מרק שום קלוי וחצילים