מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב27 דק.
מנות4
ציון בריאות15
בלי גלוטן
מטבחיםמקסיקני
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
חטיפי בוטנים ושוקולד
מרק ירקות קרם מנצח
פלחי תפוח אגוזי
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
פאי בוץ I
מקרונים עם חמוציות ושקדים
צלעות בקר קצרות
עגבניות פרמזן צלויות
מתכונים קשורים
סלט פג'יטה עוף
בוריטוס חום-תיק
סלסת חצילים עגבניות
פג'יטות בקר מלוחות
מגזין

קסדיית עוף ואבוקדו

קסדיית עוף ואבוקדו
המתכון Quesadillan עוף ואבוקדו מוכן תוך כ 27 דקות, והוא בהחלט סופר ללא גלוטן אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 482 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 29 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם גבינת מונטריי ג'ק, טורטיות תירס, עלי כוסברה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האבוקדו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס אבוקדו שוקולד / מוס אבוקדו שוקולד מריר מהיר כקינוח. מתכונים דומים: קסדייה עוף אבוקדו, קסדייה עם אבוקדו וביצים, ו בייקון אבוקדו וביצה קסדייה.

הוראות

1
מחממים מחבת ברזל יצוק חסון או מחבת על חום בינוני גבוה. כאשר המחבת חמה, מניחים טורטייה 1 על המחבת ומפזרים 1/8 מהגבינה על טורטייה. למעלה עם 1/4 של תערובת העוף, 1/4 של האבוקדו, 1/4 של הצ ' ילי הירוק, ו 1/4 של הכוסברה, ועוד 1/8 של הגבינה. למעלה עם טורטייה אחרת. כאשר גבינה מתחילה להמיס, להעיף עם מרית רחבה ולהמשיך לבשל עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי ירוקפלפל צ ' ילי ירוק
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
טורטיהטורטיה
אבוקדואבוקדו
עוף שלםעוף שלם
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
מריתמרית
2
הסר מחוך ללוח חיתוך.
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
מחבתמחבת
3
חותכים ל 4 חתיכות. חזור על התהליך 3 פעמים נוספות.
4
מגישים עם שמנת חמוצה ללא שומן בצד.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצה ללא שומןשמנת חמוצה ללא שומן

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ הם בחירה מצוינת למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. אתה יכול לנסות EnRoute יקב Les Pommiers פינו נואר. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.8 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 62 דולר לבקבוק.
Enroute Winery Les Pommiers Pinot Noir
Enroute Winery Les Pommiers Pinot Noir
עלה עלה מיובש ריחני ועציצים ברי לזרום ערך שופע, עסיסי. שימורי פטל כהה יותר וטעמים אוכמניות ממלאים את האמצע, עם ציפורן ומבטאים של רצפת היער עד הסוף. יין זה הוא עשיר ומשיי מתחילתו ועד סופו, עם פירות יפים ותבלינים תווים כי להשתהות על החיך.
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
תבשיל שעועית, קייל וביצה
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
עוף פטריות שוויצרי
רול אפים של עוף תרד
פיצה תפוחי אדמה אפויה