קערות פירה
מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 298 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו ביצים, תפוחי אדמה, גבינת שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו קערות פירה בריאות עם רוטב קשיו מוקרם, הפוך קדימה קערות פירה עם ברוקולי וצ'דר לקופסאות צהריים, ו פירה חומוס ירוק צ'ילה קערות (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים תפוחי אדמה, 1 כפית מלח, ומים רותחים כדי לכסות בתנור הולנדי 25 דקות או עד מכרז.
לקלף תפוחי אדמה, ומחית בקערה גדולה באמצעות מחית תפוחי אדמה. מערבבים במלח שנותר, גבינת שמנת, והבא 3 מרכיבים עד מעורבב.
תערובת כפית לתוך 6 תלוליות גדולות על תבנית אפייה. לעצב כל תל לתוך קערה 4 אינץ ' באמצעות החלק האחורי של כף הגשה גדולה; לכסות להקפיא עד המשרד.
מניחים קערות קפואות לתוך שקיות פלסטיק zip-העליון חובה כבדה; להקפיא עד 1 חודש.
הסר מהמקפיא, ומניח קערות קפואות על תבנית אפייה משומנת קלות.
מברשת עם חמאה, ומפזרים פפריקה.
אופים קערות קפואות ב 450 במשך 15 דקות או עד מחומם היטב משחימים קלות.