קציץ בשר הודו

קציץ בשר הודו זה חלב חינם מנה עיקרית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 206 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ביצה, ביצה לבנה, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: קציץ בשר הודו, קציץ בשר הודו, ו קציץ בשר הודו ברביקיו.