קציץ בשר קלאסי

קציץ בשר קלאסי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 314 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 57 דקות. אם יש לך אורגנו, פנקו, פטרוזיליה שטוחה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב panko אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת בראוני מצופה פאנקו כקינוח. מתכונים דומים: קציץ בשר קלאסי, קציץ בשר קלאסי, ו קציץ בשר קל קלאסי.

הוראות

מחממים תנור ל 35

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

מחממים מחבת קטנה מעל חום בינוני. מחבת עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מוסיפים בצל למחבת; מבשלים 6 דקות או עד רך, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

20 פרוסות זוקיני דקות

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

הסר מהחום; להתקרר מעט.

מערבבים בצל, 3 כפות קטשופ, ושאר החומרים בקערה, ומערבבים בעדינות רק עד בשילוב.

מרכיבים שתצטרך

דגני קריפיקס, מרוסקים

20 פרוסות זוקיני דקות

ציוד שתשתמש בו

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

מניחים תערובת בשר על תבנית אפייה מצופה ספריי בישול; צורה לתוך כיכר 8 x 4 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר

מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות

ציוד שתשתמש בו

ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®

מברשת העליון של כיכר עם הנותרים 3 כפות קטשופ.

מרכיבים שתצטרך

דגני קריפיקס, מרוסקים

אופים ב 350 במשך 35 דקות או עד רשם מדחום 16

ציוד שתשתמש בו

רוטב חם שמן שומשום

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

בואו לעמוד 10 דקות; לחתוך 8 פרוסות.

שיוך יין: Trivento, Amado Sur, Argentina ($15), הוא תערובת אדומה רכה, המבוססת על malbec עם טאנינים מתונים, ובכל זאת זה לבבי מספיק כדי לעמוד מול קציץ הבשר טעים. פירות בשלים של היין ועץ אלון קלוי להתאים את עם משולבת של קטשופ מתוק רוטב ווסטרשייר חריף-מלוח. -- סקוט ג ' ונס.

מרכיבים שתצטרך

12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'