קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

קציץ הבשר תוצרת בית של ברוק

קציץ הבשר תוצרת בית של ברוק
קציץ הבשר תוצרת בית של ברוק הוא חלב חינם מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 450 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 32 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מתכון זה מ Foodnetwork יש 14 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. אם יש לך קטשופ, סוכר חום, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הסוכר חום בהיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת משמש עם סוכר חום ומאפה קינמון כקינוח. מתכונים דומים: "החבר' ה של ברוק", חסילוני הסרטן הפשוטים של ברוק., ו מבריק על ידי ברוק: אספרגוס מיטת אספרגוס & קערת כוח אבוקדו.

הוראות

1
מחממים התנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
בקערה קטנה, לטאטא יחד את כל החומרים זיגוג ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
זיגוגזיגוג
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
3
בקערה גדולה, לשלב את כל מרכיבי קציץ הבשר ומערבבים היטב. לחץ על התערובת למחבת כיכר 9 על ידי 5 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכרמחבת כיכר
קערהקערה
4
אופים במשך 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
הסר מהתנור ומברשת חלק הזיגוג מעל החלק העליון של קציץ הבשר.
מרכיבים שתצטרך
זיגוגזיגוג
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
אופים במשך 30 דקות יותר.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
הסר מהתנור ולתת לעמוד במשך 5 דקות. להפוך את קציץ הבשר על מגש הגשה ולכפות את הזיגוג הנותר מעל לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
זיגוגזיגוג
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור