קציצות הודו צרובות מחבת עם רוטב יין
קציצות הודו עם רוטב יין עשויות להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 50 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 401 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם פטרוזיליה, שמן זית, יין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו קציצות הודו ברוטב יין לימון, סטייק טונה צרוב במחבת עם רוטב תרד עגבניות, ו קציצות חזיר ברוטב יין חמוציות (מתכונים דומים).