מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות5
ציון בריאות34
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
מרק שעועית ירוקה שמנתי
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
צ'ילי אטקינס
עוף סלסה משמש-תפוז
פנה עם ראגו הודו
פא-גיא-טה צ'ילי
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
עוף וירקות עם עשבי תיבול
מתכונים קשורים
Chiles Anchos Rellenos de Queso (אנצ'ו צ'ילי במילוי גבינה)
דלעת פלאן עם זרעי דלעת מתובלים
שומה זרעי דלעת Herbed
שומה עוף
מגזין

קציצות צמחוניות חמוצות ומתוקות

קציצות צמחוניות חמוצות ומתוקות
קציצות צמחוניות חמוצות ומתוקות עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתאים ל-5 מנות. מנה זו מכילה כ 44 גרם חלבון 79 גרם של שומן, וסך הכל 1291 קלוריות. המתכון הזה מכסה %45 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ביצים, בזיליקום, אורגנו ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. . נסו קיפוד צמחוני מתוק חמוץ "קציצות", קציצות חמוצות ומתוקות (כדורי בשר מזרחי חמוץ ומתוק), ו איך לבשל: מנה צמחונית מתוקה וחמוצה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
בקערה גדולה, מערבבים יחד את הביצים, גבינת צ 'דר וגבינת קוטג' עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ ' דרגבינת צ ' דר
גבינת קוטג'גבינת קוטג'
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מערבבים בצל 1/2 כוס, פקאן, בזיליקום, מלח ומרווה. מערבבים בפירורי לחם. צור את התערובת לתוך כדורי 2 אינץ', ומניח אותם בתבנית אפייה 9x13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
פקאניםפקאנים
באזיל!באזיל!
בצלבצל
מרווהמרווה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
בקערה אחרת, להקציף יחד את שמן צמחי, חומץ, ריבת משמש, קטשופ, 1/4 בצל כוס, אורגנו ורוטב פלפל חריף.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חריףרוטב חריף
שמן צמחישמן צמחי
ריבת משמשריבת משמש
קטשופקטשופ
אורגנואורגנו
חומץחומץ
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
5
יוצקים מעל כדורי בשר.
מרכיבים שתצטרך
כדורי בשרכדורי בשר
6
אופים חשופים במשך 35 עד 40 דקות בתנור שחומם מראש, עד כדורי בשר הם המשרד, ורוטב הוא עבה תוסס.
מרכיבים שתצטרך
כדורי בשרכדורי בשר
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
צ'ילי אטקינס
עוגות טופי-פקאן ואגוז מוסקט
פנה עם ראגו הודו
פאי פקאן זהוב
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך