קציצות קישואים-טופו

קציצות קישואים-טופו הוא חלב חינם מנה צדדית. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 49 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. 5 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. לכי לחנות ותאספי פירורי לחם, שמן זית, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו קציצות טופו ברוטב תרד ופלפל אדום קלוי, קציצות קישואים עם קונפטי פלפל, ו לזניה טופו Herbed עם קישואים (מתכונים דומים).