קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

קרום טארט ללא גלוטן

קרום טארט ללא גלוטן
קרום טארט ללא גלוטן עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף הקינוחים שלך. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 213 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. אם יש לכם קמח טפיוקה, חלמון ביצה, קמח אגוזי לוז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 13% המנה הזאת לא כל כך סופר. מתכונים דומים: קרום טארט מלוח ללא גלוטן, עוגת אוכמניות פריך עם קרום שיבולת שועל ( ללא גלוטן + טבעוני), ו ללא גלוטן יום שלישי: טארט עגבניות עם פרמזן-רוזמרין קרום.

הוראות

1
שלב הראשון 7 מרכיבים במעבד מזון; דופק מספר פעמים.
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
מוסיפים חמאה, דופק 10 פעמים או עד חמאה הוא בגודל של אפונה.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
3
שלב חלמון ביצה עם 1 כף מי קרח; להוסיף בצק, ואת הדופק עד הבצק מגיע יחד. (
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
בצק פיצה מוכן שנקנה בחנותבצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
4
להוסיף עוד מים, 1 כפית בכל פעם, במידת הצורך.)
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
5
מעבירים בצק למשטח עבודה. ללוש 2 פעמים, וליצור דיסק. לעטוף בניילון נצמד, להכניס למקרר 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
בצק פיצה מוכן שנקנה בחנותבצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
3/4 כוס בזיליקום טרי טחון3/4 כוס בזיליקום טרי טחון
ציוד שתשתמש בו
12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות