קרפצ'יו סלק מוזהב

קרפצ'יו סלק מוזהב עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 171 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו את התינוק ארוגולה, סלק זהוב, עירית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו קרפצ'יו סלק מוזהב, קרפצ'יו סלק מוזהב, ו קרפצ'יו סלק (מתכונים דומים).

הוראות

- מחממים תנור ל-37

ציוד שתשתמש בו

לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

לזרוק סלק עם שמן במחבת צלייה.

מרכיבים שתצטרך

סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב

שמנת ללא שומן

ציוד שתשתמש בו

קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה

מפזרים מלח. מכסים את המחבת בנייר כסף. סלק צלוי עד למכרז, כ -50 דקות.

מרכיבים שתצטרך

סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב

(צינור גדול)

ציוד שתשתמש בו

4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות

1/2 ליטר שמנת חמוצה ללא שומן

בואו סלק לעמוד בטמפרטורת החדר עדיין מכוסה במשך 20 דקות. לקלף סלק.

מרכיבים שתצטרך

סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב

מקום בקערה. כיסוי וצינה לפחות שעה אחת.- לזרוק בצל, שמן, צלפים, ו עירית בקערה קטנה. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל. פרוסת סלק דקה. מסדרים מעגלים קונצנטריים על כל אחת מ -6 צלחות. תל ארוגולה מעל מרכז הסלק. תערובת בצל-צלף כפית מעל. מתבלים עם מלח ופלפל נוספים.הערות

מרכיבים שתצטרך

1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת