רגל של כבש "שחור ושזוף"
רגל של כבש" שחור ושזוף " עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 47 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 372 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. לכו לחנות ותביאו עוד בירה, מרק בקר, רגל טלה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו כבש עם זיתים שחורים, מתלה כבש שחור ג'ק, ו קציצות כבש עם צ'ילי וזיתים שחורים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 177°. מסדרים עצם כבש, קישוטים, בצל וגזר במחבת צלייה. צלוי עד השחמה, ערבוב מדי פעם, על 1 שעה.
יוצקים שומן וזורקים עצם כבש מחבת צלייה.
מניחים מחבת צלייה מעל 2 מבערים; מוסיפים מרק ומביאים לרתיחה, מגרדים את כל חתיכות השחמה. מסננים לתוך סיר בינוני; להשליך מוצקים מסננת.
מוסיפים סטאוט, לאגר, חרדל; להרתיח עד מופחת 3/4 כוס, על 5 דקות.
לעשות קדימה: ניתן לעשות 1 יום קדימה. מכסים ומקררים. תתחמם מחדש לפני שתסיים את הרוטב.
מניחים אלומיניום חד פעמי תבנית אפייה במרכז ברביקיו (אם באמצעות 2 צורב גז גריל, מקום מחבת בצד 1 של גריל).
הוסף מספיק מים למחבת כדי להגיע לעומק של 1 אינץ'.
בשר על האש (חום בינוני). אם באמצעות גריל פחם, בריקטים קלים בארובה ומניחים חצי מכל צד של מחבת אפייה אלומיניום (ייתכן שיהיה עליך להדליק לבנות נוספות בארובה כדי לחדש באמצע זמן הצלייה). אם באמצעות גריל גז 3 מבער, מבערי גז אור על שמאל וימין,עוזב צורב מרכז. אם באמצעות 2 צורב גריל גז, מבערי אור בצד מול מחבת חד פעמית.
מניחים כבש על תבנית אפייה מעוטרת.
מברשת כבש בכל רחבי עם חומץ בלסמי; מפזרים בכל רחבי עם שום מגורען, ואז פלפל לימון.
מניחים כבש, מעוגל בצד למעלה, על מתלה גריל מעל מחבת אלומיניום. מכסים גריל ומבשלים כבש עד מדחום קריאה מיידית מוכנס לתוך החלק העבה ביותר של רשם כבש 52° עבור בינוני נדיר (טמפרטורה של חלקים דקים של כבש תירשם בין135 ו145 ויהיה להשתנות בינוני עד עשוי היטב), שמירה על הטמפרטורה של ברביקיו בין350 ו375, 1 עד 1/2 שעות.
להעביר כבש חיתוך הלוח; תן לנוח 10 דקות.