רוזמרין-עוף שום וירקות

רוזמרין-שום עוף וירקות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 27 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 315 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו עלי רוזמרין, שמן צמחי, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ברוזמרין אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיצת קינוח פטל עם רוזמרין ופקאנים מסוכרים כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: אחד פאן שום עשבי עוף וירקות, אחד פאן שום ראנץ עוף וירקות, ו פאן דבש עוף שום וירקות.