רוטב ברביקיו קולה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל רוטב ברביקיו קולה. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 78 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קטשופ, בצל, רוטב סטייק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד הכי טוב כמו רוטב, והוא נעשה בערך 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, יום האב יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 9%- שזה לא ניתן לאילתור. נסו רוטב ברביקיו קולה, רוטב ברביקיו קולה, ו רוטב ברביקיו קולה דרומי (מתכונים דומים).
הוראות
ממיסים חמאה בסיר כבד על אש בינונית.
מוסיפים בצל, זנגביל ושום; מטוגנים 3 דקות או עד למכרז.
מערבבים בקולה שמורה; מביאים תערובת לרתיחה. מערבבים קטשופ ושאר החומרים; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 5 דקות.
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו ברוטב סטייק A1.