מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות9
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםברביקיוברביקיו על האש
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזFreindly Fodmap
סוגי מאכליםתוספות
שקדי בקר בגריל עם מחית סלק זהב וגבינה כחולה
סלט תפוחי אדמה כפרי
סוקוטאש קישואים בגריל
סטייקים ספרדיים צבועים במחבת
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
סטייק צלעות עם חמאת עשבים ופלפל חרוך
סלט Sugar Loaf אננס ולובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס בגריל הדרים בסגנון קובני
סטייקים סלמון עם רוטב שמיר
ג'יקמה סלאו
סלט הבטטה של ג'ינה
מתכונים קשורים
חבישה לחווה I
Becel® בטטה צלויות עם סירופ מייפל
תבשיל אורז איטלקי
עטיפות סלט תפוחי הודו
מגזין

ברביקיו שעועית ירוקה

ברביקיו שעועית ירוקה
שעועית ירוקה ברביקיו עשויה להיות בדיוק התוספת שאתה מחפש. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 211 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . תמורת 91 סנט למנה , מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לך מלח ופלפל, סוכר חום, שעועית ירוקה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. 4 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה מושלם ליום האב . מתכון זה אופייני למטבח ברביקיו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן, נטולת חלב וידידותית ל-fodmap . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 44% , וזה די טוב. מתכונים דומים: סלמון מזוגג בברביקיו עם מתכון שעועית ירוקה ותירס , שעועית ירוקה עם שעועית שחורה מותססת ~ הלא היא שעועית ירוקה מלוכלכת , ושעועית ירוקה מטוגנת - הדרך הבריאה ביותר לאכול שעועית ירוקה .

הוראות

1
מניחים את הבייקון הקצוץ בסיר גדול ומבשלים על אש בינונית-גבוהה, תוך ערבוב מדי פעם, עד להשחמה אחידה ופריכה, 6 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוציאים את הבייקון ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
3
מסננים את השומן מהתבנית.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
4
מערבבים את החומץ, הסוכר הלבן והסוכר החום לתוך המחבת. מביאים את התערובת לרתיחה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
אגוז מוסקט נוסף, לא חובהאגוז מוסקט נוסף, לא חובה
צבעי מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית Red Velvet Bakery) או לפי הצורךצבעי מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית Red Velvet Bakery) או לפי הצורך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
5
מסננים 2 פחיות שעועית ירוקה ומוסיפים אותן לתערובת החומץ.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
6
יוצקים 2 קופסאות שעועית לא סחוטות לתוך התערובת, ומערבבים את הבייקון בחזרה לתוך השעועית. מערבבים קלות לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
7
מפזרים מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
8
מביאים את התערובת לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים עד שהרוטב מסמיך והטעמים מתערבבים, כ-20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6 עד 8 ביסקוויטים חמים, מפוצלים6 עד 8 ביסקוויטים חמים, מפוצלים

יין מומלץ: Zinfandel, יין ורדים

זינפנדל ויין רוזה הם הבחירות המובילות שלי לברביקיו. רוזה מרענן בטמפרטורות חמות ומשלים רטבים ומתובלים ומתובלים. זינפנדל הוא יין אדום קלאסי לברביקיו, במיוחד עבור צלעות חזיר וחזה בקר. ה-Iron Horse Wedding Cuvee עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה כ-39 דולר לבקבוק.
קיווי לחתונה של סוס ברזל
קיווי לחתונה של סוס ברזל
זוהי הבועה הרומנטית ביותר של איירון סוס. אנו מתארים אותו כמסוכן, קל להפליא לשתייה, פרי קדימה, יבש ואלגנטי, עם בועות זעירות וסיומת ארוכה להפליא.
שקדי בקר בגריל עם מחית סלק זהב וגבינה כחולה
לחמניות קינמון אגוזים
קינוח מפוצץ חיטה
עוגיות צימוקים משיבולת שועל הטובות ביותר אי פעם
שעועית קליקו בבישול איטי
עוגיות חמאת ולנטיין
עוף וביסקוויטים
לחם צמת גבינת לימון
כיכרות מיני אגוזי מקדמיה
זה צ'ילי מאת ג'ורג' 2 !!