קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות8
ציון בריאות16
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

רוטב הספגטי של אליס ג'ו

רוטב הספגטי של אליס ג'ו
רוטב הספגטי של אליס ג'ו הוא מתכון ללא חלב עם 8 מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ-24 גרם חלבון, 18 גרם שומן ובסך הכל 487 קלוריות. תמורת 1.23$ למנה, המתכון הזה מכסה 21% מהדרישות היומיות שלכם של ויטמינים ומינרלים. 76 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. זה עובד היטב כרוטב ידידותי לתקציב. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. אם יש לכם רוטב עגבניות, תיבול, שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 78%, וזה די טוב. מתכונים דומים: את רוטב הספגטי של אליס ג'ו, ספגטי עם שום ירוק של אליס ווטרס וארוחת ערב הערב: ספגטי אלה בוסקאיולה (ספגטי עם רוטב עגבניות ופטריות).

הוראות

1
משחימים את הבשר בסיר גדול עם תחתית כבדה, ואז מסננים את השומן.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: ספגטי או הפסטה האהובה עליכםהצעת הגשה: ספגטי או הפסטה האהובה עליכם
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיפים את הבצל, הפלפל הירוק והשום ומטגנים עד שהבצל רך, כ-5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מוסיפים את רסק העגבניות, רוטב העגבניות, העגבניות המבושלות, התבלינים והמים. מבשלים במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מבושלותעגבניות מבושלות
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
4
לתת להתקרר. הרוטב יישמר מספר ימים מכוסה וקירור.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
5
מגישים עם ספגטי או הפסטה האהובה עליכם.
מרכיבים שתצטרך
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטעלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי