קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות3
ציון בריאות86
מגזין

רוטב חווה דל שומן מעל סלט קצוץ

רוטב חווה דל שומן מעל סלט קצוץ
צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? רוטב חווה דל שומן על סלט קצוץ יכול להיות מתכון סופר לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 96 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. אם יש לכם פלפל, גזר, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מדהים spoonacular של 90%. נסו סלט קצוץ קיץ עם רוטב ראנץ, כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, ו בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את הירוקים עם גזר וצנוניות.
מרכיבים שתצטרך
צנוןצנון
גזרגזר
ירוקירוק
2
מערבבים יוגורט עם בצל מגורד, עשבי תיבול, מיץ לימון. הדבק את השום על ידי חיתוך זה ואז להוסיף קמצוץ נדיב של מלח גס מחית עם הצד של הסכין שלך.
מרכיבים שתצטרך
מלח גסמלח גס
מיץ לימוןמיץ לימון
שוםשום
יוגורטיוגורט
עשבי תיבולעשבי תיבול
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
סכיןסכין
3
מערבבים הדבק לתוך ההלבשה. מתבלים את הרוטב עם פלפל שחור, לטעמך.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחורפלפל שחור
4
יוצקים את הרוטב באופן שווה על הסלט, לזרוק ולהגיש.

ציוד