רוטב משמש

רוטב משמש יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 102 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. לכי לחנות ותקני קרם, דבש, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו רוטב משמש, רוטב שקדים משמש, ו רוטב סלט משמש (מתכונים דומים).