קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות5
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

רוטב פסטה מאכלי ים

רוטב פסטה מאכלי ים
רוטב פסטה מאכלי ים עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. זה מתכון ללא גלוטן ראשוני משרת 8 . מנה אחת מכילה 144 קלוריות, 21 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן. אם יש לכם צדפות מפרץ, בצל ירוק, מרק עוף וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 36%. ציון זה הוא רע למדי. נסו פסטה פירות ים עם רוטב שמנת עגבניות שרי, עגבניות שרי רוטב פרא דיאבולו, פירות ים ופסטה, ו פאלן בהשראת פסטה פירות ים עם רוטב שמנת קוניאק עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
במחבת טפלון גדולה הקפיצו בצל ושום בחמאה עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מוסיפים יין; מבשלים, ללא כיסוי, למשך 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
3
מערבבים פנימה את שני סוגי הסלסה, הצ ' ילי ומיץ הליים; מבשלים ומערבבים עד לחימום.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
Dientes De AjoDientes De Ajo
4
מוסיפים שרימפס וצדפות; מבשלים עד שהשרימפס הופכים ורודים והצדפות אטומות.
מרכיבים שתצטרך
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
5
מקשטים בגבינה.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל