רוטב פסטה עם כדורי בשר
צריך רוטב נטול לקטוז? רוטב פסטה עם כדורי בשר יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 16 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 322 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו ספגטי, כדורי בשר, רוטב פסטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו קציצות ופסטה ברוטב עגבניות שמנת, קציצות הודו ופסטאן ברוטב שמנת, ו קציצות חזיר עם פסטן ברוטב יין עגבניות (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל רוטב וקציצות בסיר מעל חום בינוני 15 עד 20 דקות או עד מחומם היטב.
מגישים מעל ספגטי מבושל חם.