רוטב פרג

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני מתכונים, אז נסו את רוטב פרג. מתכון זה מכיל 22 מנות עם 91 קלוריות , 0 גרם חלבון ו -2 גרם שומן כל אחת. תמורת 9 סנט למנה , מתכון זה מכסה 0% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . גשו לסופר וקנו סוכר, חרדל טחון, מלח ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי של 0% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם כיכר זרעי צ'יה אוכמניות - ללא גלוטן וללא חלב , לחם פרג אשכוליות ומאפי פרג בשכבות .

הוראות

בקערה קטנה מערבבים את הסוכר, המלח, אבקת הבצל והחרדל. מקציפים חומץ במהירות נמוכה במשך 4 דקות. מקציפים שמן בהדרגה; להכות 5 דקות יותר. מערבבים פנימה פרג.

מרכיבים שתצטרך

בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)

קוקוס פתית, קלוי, אופציונלי

16 (6 אינץ') שיפודים

1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

עוגת כיכר חמוציות, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)