רוטב פרג בננה
רוטב זרעי פרג בננה לוקח בערך 10 דקות מתחילתו ועד סופו. בתוספת זו יש 106 קלוריות, 2 גרם חלבון ו-4 גרם שומן למנה. תמורת 100 סנט למנה, המתכון הזה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 14 מנות סועדים. למתכון הזה מטעם Taste of Home יש 10 מעריצים. אם יש לכם בננה, סוכר, מיץ לימון וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 62%, שהוא מוצק. נסו סלט הדרים עם רוטב בננה-פרג, רוטב פרג ורוטב פרג (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה קטנה, מועכים דק בננה.
מוסיפים שמנת חמוצה, סוכר, פרג, מיץ לימון, חרדל ומלח. מצננים לפחות 30 דקות.
מסדרים את הירוקים והפירות של הסלט על מגש או צלחות סלט בנפרד.