רוטב תירס כפרי
רוטב תירס כפרי יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 42 גרם של שומן, וסך הכל 524 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך בצל, שום, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו תירס כפרי, עגבניות ועוגת בזיליקום, עוגות תירס כפריות עם רוטב כמון שמנת, ו אפיית רוטב נקניקיות תירס (מתכונים דומים).
הוראות
לחץ על תירס בין מספר שכבות של מגבות נייר כדי להסיר לחות עודפת. תניח בצד.
מבשלים בייקון במחבת גדולה מעל חום בינוני עד פריך; להסיר בייקון, הזמנת 2 כפות טפטוף במחבת. קותלי חזיר קרמבל; להפריש.
להוסיף תירס למחבת; לזרוק מעיל. מבשלים מעל חום גבוה, ערבוב כל הזמן, עד תירס קלוי במראה.
מבשלים בצל, סלרי ושום בחמאה במחבת גדולה על חום בינוני גבוה, ערבוב כל הזמן, עד רך.
להוסיף מלית, בייקון מתפורר, פקאנים, ערבוב טוב.
מוסיפים ביצה, כמות רצויה של מרק, מלח ופלפל לתערובת המילוי; מערבבים בעדינות.
רוטב כפית למחבת משומנת קלות 13" x 9".
אופים, חשוף, ב 325 במשך 1 שעה או עד השחמה היטב.