תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל רומיין עם אגוזי פקאן קלויים ותותים כבושים. מנה אחת מכילה 142 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם חרדל דיז'ון, פלפל, תותים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו לבבות של רומיין עם רוקפור ופקאנים קלויים, לבבות של רומיין עם רוקפור ופקאנים קלויים, ו רומיין עם תפוח, פקאן וגבינה כחולה (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב הראשון 2 מרכיבים 1 1/2 כוסות מים בקערה גדולה; לטאטא בדבש עד מלח מומס ודבש מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
דבש
מים
מלח
ציוד שתשתמש בו
מקציף
קערה
2
להוסיף תותים; לכסות ולתת לעמוד 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
תותים
3
יוצקים תערובת תות דרך מסננת רשת תיל לתוך קערה בינונית; להזמין 2 כפות. נוזלי.
מרכיבים שתצטרך
תותים
ציוד שתשתמש בו
מסננת
קערה
4
מעבירים תותים לקערה. מתבלים במלח כשר ופלפל טחון טרי לפי הטעם.