קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות12
ציון בריאות79
מגזין

רומיין עם פקאנים קלויים ותותים כבושים

רומיין עם פקאנים קלויים ותותים כבושים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל רומיין עם אגוזי פקאן קלויים ותותים כבושים. מנה אחת מכילה 142 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם חרדל דיז'ון, פלפל, תותים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו לבבות של רומיין עם רוקפור ופקאנים קלויים, לבבות של רומיין עם רוקפור ופקאנים קלויים, ו רומיין עם תפוח, פקאן וגבינה כחולה (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 2 מרכיבים 1 1/2 כוסות מים בקערה גדולה; לטאטא בדבש עד מלח מומס ודבש מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
דבשדבש
מיםמים
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
להוסיף תותים; לכסות ולתת לעמוד 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
תותיםתותים
3
יוצקים תערובת תות דרך מסננת רשת תיל לתוך קערה בינונית; להזמין 2 כפות. נוזלי.
מרכיבים שתצטרך
תותיםתותים
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
קערהקערה
4
מעבירים תותים לקערה. מתבלים במלח כשר ופלפל טחון טרי לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור טחוןפלפל שחור טחון
תותיםתותים
מלח כשרמלח כשר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
להקציף יחד 1 כף. חומץ, חרדל דיז ' ון, ושמור 2 כפות. נוזל תות בקערה.
מרכיבים שתצטרך
חרדל דיז ' וןחרדל דיז ' ון
תותיםתותים
חומץחומץ
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
6
מוסיפים שמן בזרם איטי, יציב, מקציפים כל הזמן עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
7
חותכים לבבות חסה במחצית לרוחב, שמירה על 6 אינץ ' העליון של כל אחד ו שמירה על הקצוות לשימוש אחר.
מרכיבים שתצטרך
חסהחסה
8
מניחים עלי חסה על מגש הגשה. למעלה עם תותים, פקאן, ואם תרצה, גבינה; לטפטף עם תערובת חומץ.
מרכיבים שתצטרך
תותיםתותים
חסהחסה
חומץחומץ
גבינהגבינה
פקאניםפקאנים
9
* 1 (4-oz.) גבינת עיזים, מתפוררת, ניתן להחליף.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים