קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות41
מגזין

רומיין עם תפוזים

רומיין עם תפוזים
רומיין עם תפוזים יכול להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתאים ל-6 ומחירו 46 סנט למנה מנות. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 1 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל של 119 קלוריות. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם מיץ תפוזים, תפוזי טבור, רומיין קרוע וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני ושלם 30 דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 80%. הציון הזה מוצק. נסו רומיין עם תפוזים ושקדים, סלט רומיין, תפוזים ואבוקדו של נט, ו סלט רומיין עם תפוזים וצנוברים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערת סלט גדולה זורקים את הרומיין, התפוזים והבצל. בקערה קטנה, לטאטא את מרכיבי ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
מטפטפים מעל סלט וזורקים למעיל. מכסים ומכניסים למקרר עד להתקררות; זורקים לפני ההגשה.