קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות24
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ריבועי חיטה נפוחים שוקולד

ריבועי חיטה נפוחים שוקולד
ריבועי חיטה נפוחים משוקולד עשויים להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 755 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %51 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו סוכר חום, חמאה, דגני חיטה מנופחים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב סירופ תירס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות פאדג'עם סירופ זהב כקינוח. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 87%. מתכונים דומים: ריבועי חיטה נפוחים (חמאת בוטנים או רגיל), ריבועי אורז נפוחים, ו כדורי חיטה נפוחים.

הוראות

1
מניחים חיטה נפוחה בקערה גדולה, ומניחים בצד. גריז אחד 9x9 מחבת אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
חיטהחיטה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
משמנים את השפה של סיר בינוני כדי למנוע רתיחה מעל.
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
מניחים את אבקת הקקאו, סירופ תירס, סוכר חום, חמאה או מרגרינה בסיר. מבשלים מעל חום בינוני, ערבוב לעתים קרובות עד התערובת מגיעה לרתיחה מלאה. אפשר להרתיח במשך 1 דקה, ולאחר מכן להסיר מן החום.
מרכיבים שתצטרך
1 כף צבע מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית מאפיית קטיפה אדומה) או לפי הרצוי1 כף צבע מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית מאפיית קטיפה אדומה) או לפי הרצוי
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
חבילה אחת (3 אונקיות) חצאי פקאןחבילה אחת (3 אונקיות) חצאי פקאן
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
4
יוצקים תערובת שוקולד על חיטה נפוחה ומערבבים עד לחיטה נפוחה מצופה באופן שווה. באמצעות מרית חמאה, לחץ על תערובת למחבת מוכנה. אפשר להתקרר, ואז לחתוך לפי הצורך. לעטוף ריבועים בנפרד, או לאחסן במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
חיטהחיטה
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות