קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות16
ציון בריאות0
מגזין

ריבועי משמש שיבולת שועל

ריבועי משמש שיבולת שועל
ריבועי משמש שיבולת שועל עשויים להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתאים ל-16 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 126 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו שימורי משמש, שיבולת שועל מהירה, סוכר חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו ריבועי משמש, ריבועי משמש, ו ריבועי משמש (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את הקמח, שיבולת שועל, סוכר חום, מלח וסודה לשתייה.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייהסודה לשתייה
סוכר חוםסוכר חום
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
שיבולת שועלשיבולת שועל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
חותכים חמאה עד תערובת דומה פירורים גס.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
3
לחץ על מחצית התערובת לתוך משומן 8-in. צלחת אפייה מרובעת.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
מורחים עם שימורים.
מרכיבים שתצטרך
משמרמשמר
מורחיםמורחים
5
מפזרים עם תערובת שיבולת שועל נותרת; לחץ בעדינות למטה.
6
אופים ב 350° במשך 38-42 דקות או עד חום זהוב. מגניב על מתלה תיל.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תילמתלה תיל
תנורתנור
7
חותכים לריבועים.