מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות24
ציון בריאות1
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
עוגת נקניקיות לארוחת בוקר
שרימפס כבוש עם איולי לימון ועירית
עוגת חליל לימון מזוגגת
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
עגבניות וארטישוק אורגנטה
סלט עוף קיץ
מרק המבורגר אסייתי
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
פאי תפוחים מונשיין
מתכונים קשורים
טבעת שוקולד גרמנית
עגבניות וארטישוק אורגנטה
מרק ירקות עם כיסונים
כדור גבינה דלעת
מגזין

ריבועי תאריך שוקולד

ריבועי תאריך שוקולד
צריך קינוח נטול לקטוז? ריבועי תאריך שוקולד יכולים להיות מתכון מדהים לנסות. מתכון זה מספק 24 מנות. עם 218 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סודה לשתיה, אגוזים, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו ריבועי תאריך שוקולד, שוקולד צ'יפס תאריך אגוז ריבועים., ו ריבועי תאריך (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, לשלב תאריכים ומים; להפריש להתקרר (לא לנקז). בקערה גדולה, סוכר שמנת וקיצור עד אור ורך. מוכה בביצים.
מרכיבים שתצטרך
קיצורקיצור
קרםקרם
תאריכיםתאריכים
סוכרסוכר
מיםמים
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
שלב את הקמח, סודה לשתייה ומלח; הוסיף בהדרגה תערובת מוקרם. מערבבים בתאריכים.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייהסודה לשתייה
תאריכיםתאריכים
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
3
יוצקים לתוך משומן ומשוריין 13-in. אקס-9-אין. תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
שלב את החומרים לציפוי; מפזרים מעל הבלילה.
5
אופים ב 350° במשך 40 דקות או עד קיסם מוכנס ליד המרכז יוצא נקי. מגניב על מתלה תיל.
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
מתלה תילמתלה תיל
תנורתנור
עוגת נקניקיות לארוחת בוקר
שרימפס כבוש עם איולי לימון ועירית
כרוב או גרטן
צ'ילי סינסינטי
סנואו פאנץ'
לחם כרובית
עוגת חליל לימון מזוגגת
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
טבעת שוקולד גרמנית
פאי ג'לי של אמא-אמא