קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 15 דק.
מנות15
ציון בריאות3
מגזין

ריבועים זוגיים ברי

ריבועים זוגיים ברי
ריבועים זוטות ברי כפול עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 189 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 15 מנות. גשו לסופר וקנו עוגה, סוכר, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 3 שעות ו-15 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הסקוטי. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו עוגת פירות יער, מאוד ברי קצת, ו עוגת פירות יער (מתכונים דומים).

הוראות

1
סדר פרוסות עוגה בשכבה אחת על החלק התחתון של מחבת 13x9 אינץ', חיתוך לפי הצורך כדי להתאים.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
טפטוף עם קוקטייל מיץ; העליון עם פטל, הפרדת פירות יער לפי הצורך כדי ליצור שכבה אפילו.
מרכיבים שתצטרך
קוקטייל מיץקוקטייל מיץ
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
3
מפזרים סוכר.
מרכיבים שתצטרך
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
4
מקציפים תערובות פודינג וחלב בקערה גדולה עם להקציף 2 דקות. מערבבים ב 1 כוס שוט מגניב; לשפוך על פטל. בזהירות להפיץ שוט מגניב הנותרים על גבי קינוח.
מרכיבים שתצטרך
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
מקררים כמה שעות או עד שמצוננים.