ריבס גרנולה פריך עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 9 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 496 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן. זה יהיה להיט שלך יום האם אירוע. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו גלידה, סוכר, קינמון טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 32%. הציון הזה לא כל כך גדול. מתכונים דומים: תפוח קל פריך עם גרנולה חמאת בוטנים + סוג גרנולה בגידה, ריבס פריך, ו ריבס פריך.
הוראות
1
בקערה גדולה שלבו את הריבס, 1/4 כוס קמח וסוכר; מערבבים ריבה ומניחים בצד. בקערה גדולה אחרת שלבו את הגרנולה, הסוכר החום, הפקאנים, הקינמון, הג ' ינג ' ר והקמח שנותר.
מרכיבים שתצטרך
אגוז מוסקט נוסף, לא חובה
כמו פיסטוקים או אגוזי מלך
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
ריבס טרי, ועוד לקישוט
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
לוראן מטבח מקצועי®
ליקוריץ צהוב וירוק
ריבה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
חותכים בחמאה עד שהתערובת דומה לפירורים גסים.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
3
לחץ 2 כוסות מתערובת הגרנולה לתוך 8 אינץ ' משומן. תבנית אפייה מרובעת; מורחים תערובת ריבס על הקרום.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
ריבס טרי, ועוד לקישוט
צנצנת שימור פטל ללא גרעינים
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
4
מפזרים את תערובת הגרנולה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
5
אופים בחום של 375 מעלות למשך 30-40 דקות או עד שהמילוי מבעבע והציפוי חום זהוב.