קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

ריסוק תפוחי אדמה אדום בזיליקום צ'ייב

ריסוק תפוחי אדמה אדום בזיליקום צ'ייב
ריסוק תפוח אדמה אדום בזיליקום צ'ייב נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 463 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 34 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמנת כבדה, מלח ופלפל כשרים, תפוחי אדמה חדשים בגוון אדום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו ריסוק תפוחי אדמה אדום בזיליקום צ'ייב, מחית כרובית תפוחי אדמה צ'ייב ושום, ו גבינה ומחית צ'ייב עם בייקון (מתכונים דומים).

הוראות

1
שים את תפוחי האדמה בסיר בינוני ושופכים מספיק מים קרים כדי לכסות אותם בכמה סנטימטרים. לזרוק קומץ מלח. מביאים את המים לרתיחה ומבשלים עד שתפוחי האדמה רכים כאשר דקר עם סכין, על 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
מיםמים
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
סכיןסכין
2
מסננים את תפוחי האדמה וחוזרים למחבת.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיף את השמנת והחמאה ולתת את כל הסיר לשבת על חום נמוך מאוד עד התחמם דרך.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
קרםקרם
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
4
מוסיפים עירית ובזיליקום לסיר עם תפוחי האדמה ומועכים את תפוחי האדמה בגסות. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
תפוח אדמהתפוח אדמה
עיריתעירית
באזיל!באזיל!
ציוד שתשתמש בו
סירסיר