רסק צ'ילה אדום
רסק צ'ילה האדום הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 205 קלוריות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות במחיר סביר. אם יש לך צ'ילי אנצ' ו, בצל, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו דרום מערב רוטב צ'ילה אדום, מרק שעועית לבנה עם ממרח צ'ילה, ו שוקו חם חריף עם ממרח צ'ילה מותסס (מתכונים דומים).
הוראות
לעשות חריץ בכל אחד chiles אנצ ' ו בניו מקסיקו עם סכין חדה, ולהסיר את הזרעים ואת הגבעול.
מניחים את הצ ' ילי בסיר גדול, ומוסיפים את ציר העוף, בצל ושום. מביאים את התערובת לרתיחה על חום גבוה, ואז להפחית את החום בינוני, ומבשלים עד צ ' ילי התרככו, כ 15 דקות.
יוצקים את תערובת צ ' ילה לתוך בלנדר, מילוי הכד לא יותר מחצי מלא. החזק את המכסה של הבלנדר עם מגבת מטבח מקופלת, בזהירות להתחיל את הבלנדר, באמצעות כמה פולסים מהירים כדי לקבל את התערובת נעה לפני שעזב אותו על פירה. מחית בקבוצות עד חלקה ויוצקים לתוך סיר נקי. לחלופין, אתה יכול להשתמש בבלנדר מקל פירה תערובת צ ' ילה ממש בסיר הבישול.